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Cours de Yoga en ligne - Ashtanga

Cours vidéo Ashtanga - Primer Serie, standing asan

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est un style de yoga comme exercice créé par K. Pattabhi Jois au cours du 20e siècle, souvent promu comme une forme moderne de yoga indien classique.Il a prétendu avoir appris le système de son professeur, Tirumalai Krishnamacharya. Le style est énergique, synchronisant la respiration avec les mouvements.

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Durée du cours : 1h15

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