face Compte | shopping_basket 0 cours - 0,00 | Facebook

YOGA HATHA & ASHTANGA GUÉRANDE - LA BAULE

Jean-Marc Suresh Gascoin propose des cours de yoga en salle ou à la plage, ainsi que des cours en vidéo. Respirez l'Authenticité, Respirez le Bonheur !

Cours de Yoga Vidéo Abonnés

Cours de Yoga Vidéo

Profitez des séances de yoga et de méditation de Jean-Marc depuis chez vous grâce aux nombreuses vidéos. Hatha, Spécial Dos, Ashtanga, Méditation, Relaxation, ... vous trouverez la vidéo qu'il vous faut !

cours yoga posture enfant

Cours de Yoga à Guérande

Vous souhaitez suivre des cours de yoga pour l'année à partir de septembre 2020 ? Jean-Marc vous propose des cours adaptés à tous les niveaux, de débutant à confirmé. Plusieurs forfaits sont disponibles.

Consultation ayurvedique

Consultation ayurvedique

80

Passer commande pour une consultation ayurvedique d'environ 1 heure. Vous serez contacter sous 24h par mail ou téléphone.

A propos

Jean-Marc Gascoin, professeur de Yoga et thérapeute en Ayurvéda, vous propose des cours de Yoga en vidéo en étant uniquement guidé par la voix afin de monter dans les floraisons des asan par un ressenti intérieur léger et puissant. Le rôle d'un enseignant de Yoga n'est pas de faire les postures (Ahamkara), mais d'emmener l'élève dans le plus beau des voyages : le sien.

Formé à la fois en Inde (école de Rishikesh, Dharamsala et Jaipur) et en France, vous allez pouvoir découvrir cette activité psycho-corporelle dans son authenticité (perse) et dans le respect des textes anciens selon la codification des Yogas Sutras de Patanjali.

Les bienfaits du yoga

Cette pratique va vous permettre :

  • D'apprendre à contrôler votre respiration (pranayama)
  • Asan complets sur toutes les parties du corps
  • Une confiance en soi (relaxation) et donner ampleur au bonheur
  • De diminuer stress et anxiété (méditation) par le fait d'occulter toutes les pensées parasitaires, pour vivre l'instant présent
  • Une meilleure qualité de sommeil par un travail profond sur ses différents corps (corps physique, corps subtil ou énergétique, corps spirituel)
  • D'équilibrer les 3 doshas, et ainsi renforcer votre système immunitaire et mieux appréhender tous les aléas de la vie
  • De mieux comprendre la philosophie du Yoga avec les 8 membres de l'Ashtanga

Om Shanti
Namaste. JM Suresh. 🙏☮

Suivez Jean-Marc sur les réseaux sociaux !

keyboard_arrow_up

local_shipping
DISPONIBILITÉ DES COURS
IMMÉDIATE
person_pin
100% DES COURS
EN LIGNE
security
PAIEMENT 100%
SÉCURISÉ
how_to_reg
TÉLÉPHONE
06 23 49 63 79