Profitez des séances de yoga et de méditation de Jean-Marc depuis chez vous grâce aux nombreuses vidéos. Hatha, Spécial Dos, Ashtanga, Méditation, Relaxation, ... vous trouverez la vidéo qu'il vous faut !
Pour suivre des cours de yoga en salle ou sur la Plage de La Baule ? Jean-Marc propose des cours adaptés à tous les niveaux, de débutant à confirmé. Plusieurs forfaits disponibles.
L'Ayurvéda favorise l’élimination des toxines et des tensions nerveuses. Elle facilite la circulation des énergies, élimine le stress, les tensions musculaires profondes.
Jean-Marc Gascoin, professeur de Yoga et thérapeute en Ayurvéda, vous propose des cours de Yoga en vidéo en étant uniquement guidé par la voix afin de monter dans les floraisons des asan par un ressenti intérieur léger et puissant. Le rôle d'un enseignant de Yoga n'est pas de faire les postures (Ahamkara), mais d'emmener l'élève dans le plus beau des voyages : le sien.
Formé à la fois en Inde (école de Rishikesh, Dharamsala et Jaipur) et en France, vous allez pouvoir découvrir cette activité psycho-corporelle dans son authenticité (perse) et dans le respect des textes anciens selon la codification des Yogas Sutras de Patanjali.
Cette pratique va vous permettre :
Om Shanti
Namaste. JM Suresh. ?☮
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